「我が家は妻が特に不安になっていました」
乳幼児突然死症候群（SIDS）が不安で眠れなかった0歳育児
夜中、何度も赤ちゃんの胸を見てしまう。
ちゃんと息してるよね？
さっき動いたよね？
乳幼児突然死症候群（SIDS）という言葉を知ってから、
私は眠れなくなりました。
28歳、住宅ローン40年、子ども0歳。
これから楽しみがいっぱいある。
もし何かあったら——
その考えが頭から離れませんでした。
不安が止まらなかった理由
確率は低いと分かっていても怖い。
ネット検索は止まらず、
「予防」「兆候」「いつまで注意？」と
調べれば調べるほど不安は膨らみました。
何より怖かったのは、
「気づけなかったらどうしよう」
という気持ちでした。
ベビーセンサーを購入するまでに悩んだこと
ベビーセンサーは安くありません。
本当に必要？
過保護じゃない？
住宅ローンもあるのに？
正直、かなり迷いました。
でも、
「私が眠れないまま育児する方が危ないかもしれない」
そう思って、購入を決めました。
実際に使ってみた正直レビュー
- 正常時はセンサーのライトが点滅するから分かりやすい
- 異常時はアラーム音で知らせてくれる
（取付位置が悪かったり。ズレたりすると誤作動する場合もある） - 夜中に何度も確認しなくなった
- ただ100％安心ではない
- でも“見守られている感覚”がある
※100％安心とはならないが見守ってくれる安心感はありました。
実際に使って感じたメリット・デメリット
良かったこと（精神的に安心できた）
・精神的に落ち着いた
・夫婦で安心感を共有できた
・以前より安心できるようにはなった
気になったこと（過信はできない）
・価格が高い（商品による）
・誤作動が不安
・電池切れが怖い
・100％過信はできない
・不安はゼロにはできなかった
今でも、子どもが静かだったら心配で呼吸してるか確認してしまいます。不安はゼロにはなりませんが、もしもの時に気が付けるように毎晩取り付けています。
ベビーセンサーは必要？必要？我が家の結論
- 夜中に何度も呼吸を確認してしまう
- 乳幼児突然死症候群が怖くて検索が止まらない
- 少しでも安心材料が欲しい
少しでも不安がある人は検討してもいいかもしれません。
ベビーセンサーの種類と選び方
ベビーセンサーには大きく分けて3タイプあります。
① オムツ装着タイプ（我が家が選んだもの）
・持ち運びができる
・ベッド以外でも使える
・比較的価格が抑えめ
我が家は「どこでも使える安心感」を重視して、
オムツに付けるタイプを選びました。
▶ 我が家が選んだベビーセンサーはこちら
 | 価格:5478円 |
住宅ローンがある我が家にとって、
価格も大きな判断材料でした。
② センサーパネルタイプ
マットの下にパネルを敷いて体動を感知するタイプ。
・設置してしまえば手間が少ない
・寝室固定で使う家庭向き
例：ベビーセンスホーム
③ モニター一体型タイプ
カメラと体動検知がセットになっているタイプ。
・スマホで様子が見られる
・価格は高め
例：CuboAi など
などこの他にも商品がたくさんあり、それぞれ特徴が違うので、
家庭の考え方に合うものを選ぶのが大事だと思います。
我が家では一度だけセンサーがなったことがあります。
生後三か月頃、初めて予防接種をした冬の夜でした。
夜中いきなりアラーム音が鳴りました。慌てて起きて確認したところ、娘はアラーム音にびっくりしたのか泣きだしました。取付位置は問題なかった。もしかしたら呼吸が止まっていたのかもと不安になりました。もし、そうだとしたらセンサーが反応しなかったら気が付くことはできませんでした。実際呼吸が止まっていたのかは分からないけど、助けられたとしたら購入して本当に良かったと思います。
不安はゼロにならない。でも親の安心も大切
不安はゼロにはなりません。
でも、
「何もしていない不安」より
「自分で選んだ安心」の方が、私は落ち着けました。
同じように不安で眠れない夜を過ごしている方へ。
少しでも気持ちが軽くなりますように。
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