0歳児がいる家庭の生活費はいくら？我が家の場合
「赤ちゃんが生まれたら、生活費ってどれくらい増えるの？」
0歳児育児が始まると、オムツ・ミルク・光熱費など、これまでになかった出費が一気に増えますよね。
この記事では、0歳児がいる我が家のリアルな生活費を公開しつつ、
- どんな項目にどれくらいお金がかかるのか
- 実際に「増えた」と感じた支出
- 無理せずやってよかった節約ポイント
をまとめます。
※金額はあくまで一例です。各ご家庭の状況に合わせて参考にしてください。
我が家の家族構成と前提条件
- 大人：2人
- 子ども：0歳児 1人
- 住居：11万（住宅ローン）
- 地域：地方
- 車：２台あり
※今回は1か月あたりの生活費を目安にしています。
0歳児がいる我が家の1か月の生活費内訳
食費：約80000円
大人の食費がメインで、0歳児はミルクや離乳食が中心です。
- 食費 70000円
- ミルク代 2000円
- 外食費 10000円
外食は減りましたが、その分自炊が増えて食費が約70000円になりました。
日用品・消耗品：約20000円
0歳児がいると一気に増えるのが消耗品。
- オムツ
- おしりふき
- 保湿剤
- ベビー用洗剤
- ティッシュ・除菌グッズ
- その他日用品
特にオムツ代・おしりふき代は思ったよりかかると感じました。あとベビー用のボディーソープや保湿クリーム等も毎日使うので消費ペースが早かったです。ベビー用品は種類も多いから選ぶのに悩みました。
朝晩の一日2回の保湿で大事なわが子の肌を守りたく悩んだ末に我が家はこの商品を愛用しています。これのおかげか分かりませんがモチもちお肌です。
我が家はこのローションと同じアロベビーのクリームをぬっています。
お肌がツルツルもちもちで気持ちいいです。
光熱費：30000円（オール電化）
赤ちゃんがいることで、
- エアコンをつけっぱなしにする時間が増えた
- 加湿器を使う時間が増えた
- 洗濯機・乾燥機を使う回数が増えた
- お風呂の回数・手を洗う回数が増えた
などの理由で、光熱費は出産前より5000～10000円ほど増えました。
（太陽光は予算オーバー+将来のメンテナンスコストを考え採用しませんでした）
通信費：10000円
- スマホ代
- インターネット代
- サブスク代
在宅時間が増えたことで、通信環境の重要性を実感しています。
通信費に関しては見直しで節約できるポイントです。通信費見直しはこちらの記事でまとめてます。
保険・貯蓄：50000円
- 生命保険 5000円
- 車両保険 5000円
- 積立ニーサ30000円
- 学資保険（または教育費の積立）15000円
生命保険は会社のグループ保険のおかげで安く加入できています。積立ニーサで資産運用もしつつ、子ども手当は将来の教育費として貯蓄します。
その他（ベビー用品・交際費など）：5000～30000円
- 洋服
- おもちゃ
成長が早いので、必要最低限だけ買うようにしていますが、可愛い服やおもちゃも多くてついつい買ってしまいます。
意外とベビーベッド・ハイローチェア・バウンサー・プレイマットなど高い物も多かったです。
0歳児育児で「思ったよりお金がかかった」と感じたこと
- オムツ・ミルク代が毎月必ず発生する
- 光熱費が地味に上がる
- 細かいベビー用品の出費が重なる
一つ一つは小さくても、合計するとそれなりの金額になります。
我が家は特にオムツ代・電気代が思ったより高くてびっくりしました。
逆に「思ったよりかからなかった」こと
- 医療費（助成制度のおかげ）
- 外食・娯楽費（外出が減った）
- 大人の衣服代
自治体の制度は、知らないと損だと感じました。
まだ小さいうちは外出が減るのでそこにかかるお金は減りました。
服も大人の服は買わなくなり、子ども服ばかり買うようになりました。
0歳児がいる家庭でやってよかった節約ポイント
- オムツやミルクはまとめ買い・ポイント活用
- ベビー用品は「今必要なものだけ」買う
- 固定費（通信費・保険）を見直す
節約というより、無駄を増やさない意識が大事だと思っています。
まとめ｜0歳児がいても家計は整えられる
0歳児がいる家庭の生活費は、
- 赤ちゃん特有の出費は増える
- でも助成制度や固定費の見直し、工夫次第でコントロールできる
と感じています。
これから出産を控えている方、同じ0歳児育児中の方の参考になれば嬉しいです。
※本記事の金額は一例です。各家庭の状況に合わせて調整してください。
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